anneanne666的部落格

現在外面正在下雨

下雨健走就龜縮了

所以一大早就寫寫部落格

荒廢好久了

去圖書館的路上

看著家附近預計建大公園的地

其實是訛傳

是擴充道路紓解交通

有兒童遊樂區

看來是差不多擴建完成了

51勞動節休假的黃昏

跟老媽相約一起去看看

周圍植樹還光禿禿

要是健走鐵定瞬間變小黑人

花草是一般公園都會植栽的

也沒新奇之處

不過還是留一些健走步道

讓附近人家有運動的場地

走著走著

喔

老媽

有直通淡水河堤防ㄟ

那我們明天一早去運動

老媽直爽說好

與阿季下午茶逛街買了一雙休閒鞋

新出爐特價$200

我老媽每天穿我的新鞋一起去堤防運動

4:30起來5:00前出門

6:30回家

淡水河堤防四通八達

健走還不錯唷

綠意漾然

有設運動器材順便加減做

本來預計5月要坐508去爬山

發現堤防也不錯

所以省了交通來回的時間

可以抄抄經

每天看著太陽橘紅色的升起

旁邊的雲朵有亮光

我邊走邊看著太陽神

想著會不會看到神龍在旁邊飛

哈哈

有時玩玩含羞草

我今天才知道

含羞草有粉紅色的小毬果好可愛喔

大自然是我的健身房

每天都很期待出門運動

看著運動的人們

有

單車雅痞族

健走嘻哈族

極限滑板族

慢跑精壯族

老當益壯族

等我健身有成

就變身

優雅時尚族

我才不要當

辣妹

美魔女

中看不中用

雖然我很喜歡元極舞

但音樂聲經人抗議

調成小小聲

聽不到音樂

跳起來就不起勁了

而且跟不上節拍

最後真的忍痛放棄

在家閒賦一年

年紀愈大運動愈重要

想想找個喜歡的運動才能持久

在家自己做運動

可是會有怠惰心

在旁邊虎視眈眈誘惑你

變

頹廢一族

凡事起頭難

跟老媽相約健走

最近

老媽說她3:30醒了睡不著了

東摸摸西摸摸

4:30

號角響起

我也瞬間滾下床

整裝出發

非常有效率

道德經

人法地

地法天

天法道

道法自然

在都市叢林熱浪襲人

大家只躲在冷氣房裡

健康漸漸走下坡

找到自己的天地

持之以恆

要活得長壽又健康

就要黎明呼吸新鮮空氣

曾經看過一本書

運動不只口鼻呼吸

是全身的毛細孔張開在呼吸排毒

難怪

健走完沐浴通體舒暢

快樂無憂