感謝小曠老師的指點迷津
小曠老師說
縮小腹
多練習
瑜珈每一式
按步就班練習
動作做到位才重要
所有疾病都是預防重於治療
所以不要問老師說
偏頭痛
眼睛問題
需做什麼體位會好
這都是不對的心態
感謝小曠老師的指點迷津
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