anneanne666的部落格

一生一次的長假
出版：2011-05

拋開束縛
嘗試各種新奇事物和體驗
正是我們這趟旅行重要的一部分
也是當初促使我離開紐約的一大誘因

今日的西藥
包括部分的癌症治療藥
有四分之一是取自生長在熱帶雨林的植物
這點令我們不由得對自己所置身的叢林肅然起敬
也更意識到自然保育的重要性

用新的方式挑戰自我

背包客精神
吃苦耐勞走天涯

誠懇冷靜的態度
隨遇而安的境界
以“兵來將擋，水來土淹“的心態
面對一切旅行的難搞現象

從荷莉身上學到如何更優雅的面對挫敗
並且不要對自己無法控制的事物耿耿於懷
她總會想出新任務促使我們每天早早起床行動
她啟發我去突破個人能力的極限
去了解這世界

何不把每一天當成最後一天來過

藉著旅行去發掘自己內在新的面向

*把握每一個機會享樂.跳舞.適度狂歡
只不過是慶祝自己活著的許多方式之一~巴西

*樂天的本性
每個人似乎都懂得欣賞生活中的小事物
即便只是觀賞夕陽
或是在街上跳舞

*亞曼達
書寫是一種創意的出口
是我詮釋周遭事物的一種工具
而珍相信
體驗一個國家最好的方式就是活在當下
去感受吃東西.活動.呼吸和睡覺的每一刻

*荷莉
報導指出瑜珈的深度伸展動作有助於舒緩長跑後的肌肉酸痛
並加速復原
瑜珈對我來說
重點只在於伸展肌肉和增加柔軟度

*開始養成每天靜坐冥想和做瑜珈的習慣

*瑜珈的5大要點
1.正確的動作
2.正確的吐納
3.正確的放鬆方式
4.正確的飲食(未經加工處理的素食)
5.正面的思考與冥想

*一個人在追尋真理之路上可能犯的錯只有2個
1.沒有堅持到底
2.不敢踏出第一步

*我們並非要人們過著缺乏調劑的生活
依戀和慾望會減損快樂
因為當你害怕有天會失去某樣事物
就無法全心享受它

*後面沒紀錄了
114~01~18~六
看完了#