113~08~11~日

 

優雅迎向陽光退休生活

 
筠朵:
呵呵,
烏黑頭髮可以說明一切
真的保養很好
不過是太瘦沒錯
要增加肌肉量
 
寶姐:
願你長胖不長高,
這樣體脂才會增加!
 
只要
健康苗條有核心肌群
老化是正常
但要延緩退化性關節炎等等相關疾病的管理
生活才有品質
優雅迎向陽光退休生活
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